Ortopædiske sko

Sådan passer du godt på dine fødder

Føddernes trivsel er vigtig for hele vores velbefindende. Fødderne skal bære os gennem livet, og fortjener at blive behandlet godt.

Hvis fødderne skal have det godt:

  • Brug fornuftigt fodtøj, der hverken klemmer eller strammer, og som støtter de rigtige steder.

  • Tag skiftesko med, hvis du skal til fest og har stramme og spidse sko med høje hæle på.

  • Kig nøje på dine fødder - er der sår, hård hud, knyster eller andet der viser, at dit fodtøj ikke passer til dine fødder. Gør noget ved det.

  • Gå til en rigtig skomager eller en fodterapeut, som har forstand på fødder og fodtøj. Lyt til deres råd. Måske har du brug for andre sko eller indlæg.

  • Hvis du bliver ved med at få sår, knyster og andre problemer på dine fødder - så gå til lægen eller fodterapeut og få tjekket at alt er ok.

  • Hvis du ellers er sund og rask - så pas fødderne. Fjern hård hud, giv fødderne creme, hvis de er tørre og sprækker.

  • Tag dig kærligt at dine fødder en gang om ugen. Det vil gøre dig godt. Forebyg problemer med at pleje fødderne, og gå i ordentlige sko det meste af tiden.

Pas på fødderne, Sjælland